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Parque Castilla la Mancha:

07 Jun

Parque Castilla la Mancha

 

Siguiento con las probaturas que últimamente me ha dado hoy tocaba probar en este parque , es un recinto pequeño pero es cómodo , todo de tierra , sin muchas caquitas de perro , y dar la vuelta por el contorno es 1km clavado  . Tambien tiene caminos y recorridos de 400m , es un lugar donde hay gente andando y corriendo a diferentes niveles , otra de las cosas que me gusta de este parque es que también se puede entrenar por la noche ya que la luz de farolas que te permiten ver donde pisas sin poner en riesgo los tobillos , es un parque casi en su totalidad llano , lo que permite hacer series o un controlado de manera real . En conclusión que otra probatura que aplicare este otoño

Vista desde una de las calles contiguas

El entrenamiento del Martes 7-6-2011:

Con las mismas ganas que el lunes , osea ninguna , tenia pensado hacer series en la pista de Juan de la Cierva pero ……… no se donde he metido la autorización para poder correr en ella (valla tela) por lo que he pensado en hacer un rodaje controlado de unos 6km , la ida son 2km suaves + 6km de controlado + 2km de vuelta suaves de enfriamiento me han salido 10.2km @ > 4:38 de media y 155 de PM 

 

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Publicado por en 7 junio, 2011 en ENTRENAMIENTOS

 

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