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Archivo de la etiqueta: Maraton de Madrid

Analizando la temporada 2011-11 / 3ª parte

LAS CARRERAS 2ª parte

Todavia con el subidon de la marca y sensaciones del Trofeo Akiles pensé como dice el entrenador del Real Madrid ” Y porque” ….. yo no puedo intentar la marca que se pide para uno de esos sueños que tengo “correr la SSI” , si me he quedado a 17″ del Sub-38 que se pide habrá que intentarlo  . Hay fue cuando cometi el primer error visto desde la distancia . El error fue querer dar tres pasos seguidos , en este deporte hay que ir paso a paso  , primero me tenia que haber asentado en 38′ y despues intentar el Sub-38 . Con esas me quede a medias entre correr lo que me apetecia como al principio de la temporada y correr un diezmil a tope sin buscar uno que por perfil y fecha me viniera bien para intertar ese asalto al Sub-38 , a continuacion voy a poner las carreras que corri desde Enero hasta el dia de hoy

  • XXIX San Silvestre de Getafe
  • XII Trofeo Paris
  • VI Media Maraton La Latina
  • XIII Carrera popular Intercampus (Getafe/Leganes)
  • XXXIV Maraton Popular de Madrid ( ultimos 20km)

Como e echo la otra vez voy hacer una mini cronica de ellas

XXIX San Silvestre de Getafe

Sin haberlo planeado , fuimos un amigo y yo a despedir el año corriendo en una de esas carreras que tenia en mente desde hace unos años y que por motivos laborales o familiares nunca la habia podido correr . Con la intencion de seguir corriendo por debajo de 40′ en un diezmil empezamos el calentamiento donde nos encontramos con Edu un amigo del club , charlando y calentando nos pillo el pistoletazo de salida como a 200 metros!!!!!  salimos los ultimos , los tres primeros km apenas podiamos correr un ritmo bueno ,  nos tuvimos que subir por las aceras , correr por fuera ,  con un tiempo final de 39:30 me di por satisfecho , David hizo 39:10 y Edu 37:20 , despues de tanto intentarlo parece que el 40 ya no lo veria mas…………

XII Trofeo Paris

Echa por y para los corredores populares segun me habian dicho ( es verdad) fuimos unos cuantos kamparredores y mas del Tierno Galvan a disfrutar de esta XXI edicion del Trofeo Paris , la carrera discurre por el Parque Lineal del Manzanares

Con unos tiempos que satisfacieron a todos , Raul Rivera 38:20 , JC y yo 38:47 ,Javi 39 , Chema acompañando a Josito 39:10 , Manu 39:40 , Chistian 40 raspados , nos fuimos todos tan contentos a casa

VI Media Maraton La Latina

Un año mas y van cinco ediciones en las que he participado  , solo decir que es una de esas carreras en las que no se puede faltar por el trato al corredor y por donde discurre la carrera , para no enrollarme mas pongo la crónica que puse en su día en el blog que acababa casi de estrenar y que tengo en la pestaña de Mis Carreras y Marcas  , VI Media Maraton La Latina

XIII Carrera Popular Intercampus (Getafe/Leganes)

Sin tener en cuenta los últimos tres km de esta edición , cuesta arriba (cuando el sentido es Leganes/Getafe es al revés) me quede a medias entre disputar una carrera que me apetecía mucho desde hace unos años e intentar el Sub-38 a la vez y no pudo ser como puse el crónica de aquel día , para el que quiera y tenga tiempo pongo el enlace de la crónica ,  XIII Carrera Popular Intercampus (Getafe/Leganes)

XXXIV Maraton Popular de Madrid (ultimos 20km)

Despues de terminar el año pasado el Mapoma de esa manera , decidi no correrlo este año….. Hasta que Juan Carlos y Raul se decidieron a participar este año , entonces fue cuando les prometí acompañarlos los últimos km por si venia el señor del mazo o simplemente para hacerles compañía………………….El resto de la crónica esta en la pestaña de Mis Carreras y Marcas , de todas maneras pego Aqui el enlace directo

Hasta aquí las carreras , que todo sea dicho son pocas , no soy un corredor que abuse mucho de la competición pero este año a sido un poco menor que otros , la intención era buscar un par de diezmiles desde Abril hasta Junio para intentar el asalto al Sub-38 pero después del fiasco de la Intercampus me quede sin objetivos claros e intente disfrutar de mi deporte entrenando con mis compañeros de club y el Comando M (algún día escribiré sobre el Comando M)

En esta ultima entrega de “Analizando la Temporada” no podría terminar sin agradecer a Chema por su dedicación con sus pupilos para que dejemos de ser unos paquetes y nos convirtamos en atletas , GRACIAS MISTER

A partir del lunes empieza una nueva temporada con un objetivo claro , el Maraton de Valencia en Noviembre, el sábado o el domingo pondré lo que voy a hacer la semana que viene

Hasta la próxima…………………

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Publicado por en 6 julio, 2011 en CRONICAS

 

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Video Mapoma 2011:

Despues de estar mas de una semana recopilando fotos (no he visto mas) me he currado un video del Mapoma 2011 , espero que os guste
 
 
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Publicado por en 30 abril, 2011 en VIDEOS

 

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Semana Pos-Mapoma y Fotos Mapoma

Todavia con un poco de subidon del domingo sigo recordando cosas , pequeños detalles que en los tres anteriores Mapomas no me di ni cuenta . Una , la casa de campo no es tan larga como me parecía en anteriores ocasiones . Dos , la cantidad de gente que hay en la subida del Metro Lago y en La Puerta del Angel , impresionante!!!!!!!! . Tres , la pedazo de cuesta que es el Paseo Imperial , madre mía , las otras veces que he pasado por hay iba con la cabeza agachada y sin saber la cuesta que me perdía . Cuatro , el poco ambiente que había en la Calle Embajadores , pasando los coches a dos centímetros . Cinco , esta sin acritud , la pésima organización del Mapoma , tanto en la recogida de ropa como en la entrega , el buitreo de algunos que se dicen llamar corredores en el avituallamiento de la meta , puagggg . Seis , para mi lo que mas me impresiono , La Calle Alcala , ya se que la mayoría de los que están hay son amigos o familiares de los Maratonianos que pasan , pero no me dejo de impresionar el griterío , los aplausos , los vítores de la gente , la mayoría de los corredores en ese momento lo único que quieren es acabar y muchos no se dan cuenta de el ambientazo quese vive  a su alrededor

Esperando ver mas fotos por los foros con los que quiero hacer un video con musica incluida os dejo unas cuantas fotos que he ido viendo por hay

Edu con el sub-3h en el bolsillo

Edu con el sub-3h en el bolsillo

 

Comando M

Octavio en la Calle Barquillo

 
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Publicado por en 20 abril, 2011 en CRONICAS

 

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Cronica de los ultimos 22km del Mapoma 2011 1ª Parte

Despues de terminar el año pasado el Mapoma de esa manera , decidi no correrlo este año….. Hasta que Juan Carlos y Raul se decidieron a participar este año , entonces fue cuando les prometí acompañarlos los últimos km por si venia el señor del mazo o simplemente para hacerles compañia . Cuando se quiere correr un maraton se tiene que saber que la parte mas dura es el entrenamiento , tres meses de no fallar en ninguna semana de entrenamiento , ser muy constante y no desfallecer en el intento , ellos lo habian cumplido con creces por lo tanto solo quedaba disfrutar del maraton

La experiencia que  he vivido este año en el maratón se puede calificar como muy gratificante , increíble , impresionante , he disfrutado de algunas cosas que cuando se corre un maratón entero no se disfrutan igual o simplemente no te das cuenta .He gritado , he reclamado el aplauso de la gente que miraban como pasaban los corredores sin aplaudir , les he dado agua , les he contado chistes (verdad Raul) algunos buenos y otros malisimos , en definitiva me lo he pasado pipa

En cuanto a la carrera en si ,  quedamos con los demás Kampas en la calle Barquillo , después de que se cambiaran , directos a la salida con los últimos consejos , antes fuimos a ver a los del tierno para la foto y desearlos suerte  . después de verlos salir me toca coger el metro para ir a esperarlos al km 20-21 , hay me encuentro con Josito que esta esperando a Juanagus para acompañarle también los últimos km , vemos pasar a los morenos que no hacen ni ruido al correr , veo pasar a Edu , Manolo , Roberto , Alex , que van muy bien todos ellos , cuando por fin vienen Raul , JC y el primo de Cesar que nunca me acuerdo como se llama , van bien aunque un pelin rápido , pasamos la media en 1h39 , entonces me percato que no va con ellos Jose Antonio , les pregunto por el y me dicen que se quedo sobre el quince ,  de hay hasta que salimos de la CDC intento disfrutar del ambiente ya que les veo muy bien y de momento solamente les sirvo como acompañante

Llegando al Calderon empiezan los “problemas” , Raul con flato y JC con un dolorcito en la cadera , bajamos el ritmo , hago de aguador , les busco reflex , asi van pasando los km , cuando nos encontramos en Atocha , ya esta echo …… pero  a Raul le empieza a rondar la idea de que no termina , hay es cuando mas hace falta la ayuda y me pongo a ello diciéndole de todo , que si piensa en tus hijas que están en meta , que si te cuento otro chiste , que si sois putas makinas , grito a la gente que les apoye , VENGA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sin darnos cuenta estamos en el Retiro , buuuuuuuuufffffffff , que subidon , en mis anteriores Mapomas no me había dado cuenta de la cantidad de gente que hay , recogemos a los niños de cada uno y verles disfrutar en los últimos metros , 3h24:01 , con la segunda media en 1h45 . Marca increíble en su primer maratón .Por delante los de siempre Edu sub-3h  , Manolo , Alex , Roberto , por detras Chistian tambien en su primer maraton acompañado de Manu , Eva con Victor .  En cuanto a mis sensaciones , ya me e quitado la espinita del año pasado , creo que el año que viene tocara el cuarto maratón 

En cuanto tenga algo de tiempo empezare a poner todas las fotos que hice ayer, aquí va un adelanto

Roberto en sus ultimos metros

 
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Publicado por en 18 abril, 2011 en CRONICAS

 

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Los ultimos flecos

Hoy víspera del Mapoma es día para templar nervios , descansar y preparar todas las cosas que nos van a hacer falta mañana . Cosas importantes como la ropa que vallamos a utilizar la de repuesto para cuando lleguemos a meta y ponernos ropa seca , el dorsal , chip , geles , vaselina para embadurnados , los clips para ponernos el dorsal , una gorra , crema solar …..etc

Debemos intentar echarnos un ratito la siesta porque seguramente esta noche no podremos dormir mucho ya que estaremos toda la noche pensando en la táctica o como nos encontraremos durante la carrera y todas esas cosas .Beber agua durante todo el día

Mañana dan unos 10º cuando empiece la carrera y llegaremos hasta los 20º , no es mala temperatura si la comparamos con la del año pasado . Ya solo desear suerte a todos los atletas que mañana se van a enfrentar al MONSTRUO DE 42.195m

 
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Publicado por en 16 abril, 2011 en CRONICAS

 

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