En el día que en todos los informativos , periódicos , teletipos y paginas web dicen que el mundo se ha liberado del mayor terrorista de la historia (Bin Laden) y se juega el enésimo Barsa Madrid , yo sigo como diría el gran Rosendo en una de sus mejores canciones con mis Maneras de Vivir osea corriendo . En plena operación bikini , con los parques con mas corredores de los habituales (algún día escribiré sobre la operación bikini) con un día esplendido , para variar como me pasa últimamente no tenia claro que hacer ni que recorrido seguir , lo que tengo claro es que mañana tocan series por lo que hoy quería hacer un rodaje de 10km ligerito
Despues unas semanas en las que «solo» he salido tres días a entrenar por diferentes motivos , esta semana me he propuesto salir los cuatro días de rigor , aunque para ser sincero creo que la temporada se va terminando , tengo ganas de correr pero no de sufrir , habrá que hacer un esfuerzo extra en los dos meses que mas o menos me quedan , lo que si me gustaría hacer en no meterme presión en cuanto a resultados , quiero ir a las carreras que haga en estos dos meses a intentar disfrutar y si luego sale la marca pues mejor
Asi es como me ha quedado el entrenamiento
- 10km en 43:57 @ > 4:23 de media , PM de 164 (alto) + 0.6m suaves de enfriamiento en 3:41 , total 10.6km en 47:39
Como diría Rosendo en Maneras de vivir
- Voy cruzando el calendario con igual velocidad
- Me quejo solo de vicio